Ghiboo.com - Mengonsumsi ikan memberikan banyak manfaat
bagi kesehatan. Riset terbaru menunjukkan bahwa nutrisi yang terkandung
dalam ikan juga membantu menaikkan gairah seks bagi pria.
Selain
mengandung omega 3, ikan laut juga mengandung arginin. Arginin
merupakan asam amino yang digunakan tubuh untuk membuat oksida nitrat.
Di organ kelamin, oksida nitrat digunakan untuk memperluas pembuluh
darah. Semakin sempit pembuluh darah, maka kemampuan pria untuk mencapai
ereksi akan terhambat. Sementara bagi wanita, akan mengganggu
kemampuannya untuk bisa terangsang.
Tak hanya itu, ikan juga
mengandung seng (Zn). Menurut para ahli, seng ini memiliki kaitan dengan
masalah seksual pria. Pada bayi laki-laki yang kekurangan senyawa seng
dalam tubuhnya, pertumbuhan organ seksualnya menjadi kurang sempurna.
Pada
lelaki dewasa, unsur seng ternyata terdapat di air maninya. Kadar seng
yang rendah akan berdampak pada menurunnya gairah seksual dan dorongan
untuk berejakulasi. Tak hanya itu, kekurangan seng dapat mengakibatkan
menurunnya jumlah sperma dan hormon testosteron.
Penurunan hormon pria otomatis mempengaruhi gairah seksual. Semakin rendah hormon ini, maka semakin rendah gairah bercintanya.
Kandungan
arginin tertinggi terdapat dalam ikan salmon. Anda juga disarankan
untuk mencukupi rekomendasi asupan seng untuk pria sebanyak 11 mg dan
perempuan 8 mg yang banyak terkandung dalam ikan cod (0,5 mg), ikan
salmon (1 mg), ikan sarden (3 mg) dan ikan tuna (0,8 mg).
Pastikan juga Anda rutin berolahraga dan menjaga pola makan seimbang agar mendapatkan hasil yang memuaskan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar